GŁĘBIEJ — Miesięczne Wyzwanie Świadomego Seksu i Bliskości | Milabo
MILABO

Miesięczne wyzwanie świadomego seksu i bliskości

GŁĘBIEJ

z Hanią Darmas

6 tygodni. 6 motywów przewodnich spotkania. Jedno zaproszenie do czucia siebie i widzenia uważniej drugiej osoby.

Chcę wejść głębiej

Early bird: pierwsze 50 osób płaci 69 zł zamiast 97 zł

zanim zaczniesz

Jest coś, czego nikt nas nie nauczył o seksie.

Nie o technikach. Nie o pozycjach.
O tym, jak naprawdę być ze sobą i z drugą osobą.

Uczono nas, że chemia albo jest, albo jej nie ma. Że seks "po prostu działa" albo nie. Że pasja to coś, co można "stracić" — i trzeba ją "odzyskiwać."

A jeśli to nieprawda?

Intymność, przyjemność i pasja to coś, co można świadomie rozwijać.
Nie przez presję. Nie przez techniki do zaliczenia.
Przez większe czucie, więcej obecności i odwagę bycia naprawdę w kontakcie.

Kiedy zaczynasz naprawdę być w swoim ciele — Twoja relacja zaczyna oddychać. A pasja przestaje być czymś, co "trzeba odzyskać", i staje się czymś, co naturalnie się wydarza.

To NIE program o:
  • byciu "lepszym/lepszą w łóżku"
  • technikach i pozycjach
  • pozytywnym myśleniu o seksie
  • naprawianiu czegokolwiek
  • osiąganiu celów seksualnych
To przestrzeń o tym, aby
  • bardziej czuć siebie
  • bardziej widzieć drugą osobę
  • pozwalać na przyjemność i prawdę
  • być w obecności zamiast więcej robić
  • być w relacji, która oddycha
dla kogo

Jeśli czujesz, że jest w tym więcej

to jest właśnie dla Ciebie.

01

Dla par, które chcą rozpalić to, co już mają — albo odkryć razem coś nowego.

02

Dla singli, którzy budują gotowość na pełne, świadome spotkanie z drugą osobą.

03

Dla każdego, kto chce żyć bliżej własnego ciała — i zatrzymać się na chwilę w tym, co naprawdę ważne.

program

6 tygodni. 6 jakości spotkania.

00
Tydzień wprowadzający
Zanim wejdziemy głębiej

Nagranie głosowe od Hani — intencja, jak korzystać z programu, pierwsza karta z Talii. Zaczynamy od ustawienia wewnętrznej przestrzeni.

01
Tydzień pierwszy
Zmysłowy seks

Sensational Sex — pogłębianie wrażliwości, subtelnego czucia i obecności w ciele. Budzimy to, co w Tobie śpi.

02
Tydzień drugi
Elektryzujący seks

Electric Sex — oddech i energia seksualna, które otwierają ciało na intensywniejsze, pełniejsze doświadczenie. Nie musisz nic robić. Wystarczy, że pozwolisz.

03
Tydzień trzeci
Tantryczny seks

Tantric Sex — rytuał, uważność i spotkanie, które wykracza poza "robienie", a zaczyna być byciem. Spotkanie, w którym nic nie trzeba udawać.

04
Tydzień czwarty
Kinky seks

Kinky Sex — przestrzeń odwagi, zabawy, eksploracji i przekraczania schematów. Bo ciekawość to też forma bliskości.

05
Tydzień piąty
Dziki seks

Wild Sex — kontakt z instynktem, impulsem i tym, co w Tobie pierwotne i żywe. Cofamy się do tego, co naturalne i autentyczne.

06
Tydzień szósty
Świadomy seks

Enlightened Sex — połączenie energii, serca i świadomości, które prowadzi do głębokiej intymności. Integracja tego, przez co przeszłaś/eś.

Q&A
Zamknięcie
Sesja z Hanią

Sesja pytań i odpowiedzi (Q&A), przestrzeń na refleksje i integrację. Koniec wyzwania to dopiero początek.

co dostajesz

Każdego tygodnia cztery elementy.

🎧
Podcast Hani

Nagranie głosowe jak prywatna rozmowa. Refleksje, perspektywa tantryczna i psychoterapeutczna, to czego nikt Ci nie powie wprost. Konkretne i soczyste.

🧘
Praktyka tygodnia

Oddechowa, zmysłowa lub energetyczna. Możesz robić ją solo lub razem z partnerem/partnerką.

📖
Materiał dodatkowy

W zależności od tygodnia - medytacja prowadzona, tekst do refleksji lub ćwiczenie dla pary.

💬
Telegram

Dedykowana zamknięta grupa. Możliwość zadawania pytań, bycia w kontakcie, niebycia w tym samemu. Bez oceniania.

Bonus w zestawie

Talia Kart Bliskości

30 kart wyzwań na 30 dni — do druku lub do ekranu. Każda karta to jeden dzień, jeden impuls, jedna praktyka. Dla Was, w Waszym rytmie i tempie.

Karta do użycia kiedy chcecie — nie musicie czekać na tydzień programu. Możecie pracować z nimi równolegle, albo wrócić do nich po zakończeniu wyzwania.

Wartość: 49 zł — w pakiecie gratis.

Hania
Darmas
prowadząca

Kobieta, która żyje tym, czego uczy.

Certyfikowana nauczycielka Tantry, psychoterapeutka Gestalt, sex coach w procesie certyfikacji metodą VITA™ Layli Martin. Od 13 lat na ścieżce tantry i pracy z kobietami oraz parami.

Współzałożycielka MILABO. Tancerka, choreoterapeutka, joginka. Kobieta, która od lat łączy głęboką pracę z ciałem z konkretnym, uziemionym podejściem do seksualności i relacji.

Certyfikowana nauczycielka Tantry (Samma Karuna 2021)
4-letnia Szkoła Psychoterapii Gestalt
Sex & Relationship Coach VITA™ Layli Martin (w procesie certyfikacji)
Certyfikowana terapeutka pracy z ciałem (The Embody Lab 2023)
Podyplomowe studia Seksuologia (w procesie)
co mówią uczestniczki

Prawdziwe słowa.

"Zapisałam się z ogromnym wstydem, myśląc że jestem jedyną z takimi problemami. Hania stworzyła przestrzeń bez osądzania. Partner zauważył zmianę już po dwóch tygodniach."

Karolina

"Po kilku wyjazdach z Milabo jestem w stanie zdecydowanie polecić warsztaty organizowane przez dziewczyny. Moja samoocena się podniosła i zaczęłam wyraźniej wyznaczać granice."

Marzena
inwestycja

Dostępne dla każdego.

Para dzieli koszt na dwoje — wychodzi mniej niż jedno wyjście do restauracji. A to posiłek, który nasyci Wasze życie seksualne.

Early bird — pierwsze 50 osób
97 zł
79

Cena specjalna dla pierwszych 50 zapisanych

  • 6 tygodni programu na Telegramie
  • 7 nagrań głosowych
  • 6 praktyk tygodnia (oddech, zmysłowość, energia)
  • Materiały dodatkowe do każdego tygodnia
  • Sesja Q&A z Hanią na zamknięcie
  • Talia Kart Bliskości (30 kart) — gratis
  • Dostęp do materiałów bezterminowo
Zapisuję się za 79 zł →

Cena wzrośnie do 97 zł po wyczerpaniu miejsc early bird

97

Cena regularna — po wyczerpaniu miejsc early bird

  • Pełen dostęp do 6 tygodni programu
  • Wszystkie nagrania, praktyki i materiały
  • Talia Kart Bliskości — gratis
  • Sesja Q&A z Hanią
  • Dostęp bezterminowy
Zapisuję się za 97 zł →
informacje praktyczne

Jak to działa?

Platforma Dedykowana zamknięta grupa na Telegramie
Czas trwania 6 tygodni + tydzień wprowadzający + sesja Q&A
Tempo Materiały wrzucane raz w tygodniu — Ty decydujesz kiedy korzystasz
Czas Nie więcej niż godzina dziennie, jeśli zdecydujesz się na codzienną praktykę
Dostęp Materiały zostają dostępne bezterminowo — nie przepadają
Dla kogo Par i singli — jeden bilet = dostęp do jednej osoby lub pary

Gotowa/gotowy wejść głębiej?

Sześć tygodni. Całe życie to, co po nich zostaje.

Chcę wejść głębiej

© Milabo 2025 · milabo.pl · Wszelkie pytania: kontakt@milabo.pl

Dołączając do programu, akceptujesz regulamin Milabo.