seks coaching z Hanią Darmas

mastermind Żywa Ja

start programu: 15 września 2026

Seksualność. Przyjemność. Obfitość.

Kameralny mastermind terapeutyczno-rozwojowy dla kobiet

DOŁĄCZ

To program dla kobiet będących w rozwoju osobistym, które chcą wejść jeszcze głębiej i odzyskać dostęp do swojej żywej energii seksualnej.

Czy to program dla mnie?

Ten mastermind jest dla 6 kobiet, które:

  • czują, że seksualność, przyjemność i obfitość są ze sobą głęboko połączone,

  • mają za sobą pracę rozwojową (warsztaty, terapie, kursy), ale chcą wejść głębiej

  • nie mają za sobą doświadczenia, ale czują się gotowe spojrzeć na swoją seksualność dojrzale, świadomie i z czułością

  • chcą pełniejszego życia seksualnego

  • chcą zejść z poziomu rozumienia na poziom czucia

  • są gotowe na pracę w grupie, ale potrzebują kameralnej i bezpiecznej przestrzeni

Jak pracujemy?

Każde spotkanie łączy:

  • elementy psychoterapii Gestalt

  • sex coaching i psychoedukację

  • pracę z ciałem, oddechem i świadomością

  • przestrzeń na proces grupowy i indywidualne tematy

Tempo pracy jest regulowane, uważne i bezpieczne. Nic nie jest wymuszane. Wszystko dzieje się w zgodzie z granicami uczestniczek.

Efekty, z którymi wyjdziesz po mastermindzie:

  • głębszy kontakt z ciałem i przyjemnością, a dzięki temu lepsze życie seksualne

  • wspierająca relacja z pieniędzmi

  • większa regulacja, spokój i poczucie bezpieczeństwa

  • mniej wstydu, więcej zgody na siebie

  • lepsze rozumienie własnych potrzeb i cykli

  • większe poczucie własnej wartości i pewności siebie

  • poczucie bycia źródłem swojej siły

  • odwaga sięgania po swoje pragnienia

Forma programu

  • 8 spotkań na żywo na Zoomie (1,5–2 godziny)

  • maksymalnie 6 kobiet - intymna, stała grupa

  • spotkania prowadzone przez Hanię

  • możliwość wnoszenia własnych tematów na warsztat

  • nagrania dostępne tylko dla uczestniczek

To żywy proces, który reaguje na to, co realnie pojawia się w grupie.

Tematy przewodnie programu

1. Moja historia seksualna – skąd przychodzę

Uświadomienie, jakie doświadczenia, przekonania i narracje ukształtowały Twoją seksualność.

👉 Z czym naprawdę wchodzisz w bliskość i przyjemność?

2. Moje ciało – mój dom

Odbudowanie relacji z ciałem jako bezpiecznym miejscem.

👉 Jak przestać być „w głowie” i zacząć naprawdę czuć?

3. Anatomia przyjemności – jak działa moja seksualność

Edukacja, która odczarowuje mity i przywraca zaufanie do kobiecej reaktywności.

👉 Twoje ciało nie jest zepsute – ono mówi własnym językiem.

4. Moja seksualność ma cykle

Zrozumienie zmienności libido, energii i potrzeb.

👉 Jak przestać się porównywać i zacząć współpracować ze sobą?

5. Ja jako źródło miłości i przyjemności

Przeniesienie odpowiedzialności za przyjemność do siebie.

👉 Co się zmienia, gdy nie czekasz, aż ktoś Ci coś da?

6. Uwalnianie wstydu i zamrożenia

Delikatna praca z blokadami, wstydem i napięciem zapisanym w ciele.

👉 Jak bezpiecznie wrócić do czucia?

7. Seksualność, obfitość i energia życia

Połączenie energii seksualnej z przyjmowaniem, wartością i obfitością.

👉 Czy potrafisz naprawdę przyjmować – nie tylko dawać?

8. Wizja mojej żywej seksualności

Integracja procesu i osadzenie nowej jakości w codziennym życiu.

👉 Kim jesteś, gdy Twoja seksualność jest żywa, spokojna i Twoja?

Opinie po pierwszej edycji

"Kiedy zaczynałam program „Żywa Ja”, nie miałam szczególnych oczekiwań, bo na ogół okazywało się, że kolejne mentoringi, to kolejne pieniądze w błoto. Byłam dość zdesperowana, bo „co ze mną jest nie tak, gdzie moje libido, dlaczego nic mnie nie podnieca?”. Ale przyszłam. Sprawdzić i poczuć znów, że zrobiłam co mogłam, ale w tym przypadku nie da się już nic zrobić. A teraz? Pokochałam swoje ciało, wymieniłam całą bieliznę, nie noszę już na tyłku namiotów, tylko piękne majtki, które podkreślają moją kobiecość! Czuję się jak owoc, który dojrzał na drzewie i jest pełen smaku i życia. Zakochałam się w życiu na nowo. Poznałam przecudowne kobiety, z którymi mogę wprost rozmawiać o najbardziej krępujących tematach. Zrozumiałam, że ze mną jest wszystko w porządku, tylko nie znam siebie. I kocham tę podróż w odkrywaniu i poznawaniu tej nowej-starej mnie. Dzięki temu jak mądrze zaplanowany jest ten program, wszystko działo się w pełnej delikatności przestrzeni, co ukoiło mój zestresowany układ nerwowy i pozwoliło mi się w końcu otworzyć. I to, że grupa jest tak kameralna pomogło mi bez wstydu wyrazić wszystko, co leżało mi na sercu. Serdecznie dziękuję za tę piękną i karmiącą podróż"

- Aga

Co, gdzie i jak?

Informacje praktyczne:

  • start programu: 15 września 2026

  • spotkania co dwa tygodnie we wtorki wieczorem (sesje ok. 2 godzin)

  • dedykowana grupa na Whatsapp do bycia w kontakcie z uczestniczkami i Hanią

  • inwestycja 2666 zł, czyli jedyne 333 zł za dwugodzinną sesję

  • możliwość płatności w ratach

Dlaczego forma grupowa?

Ten mastermind został zaprojektowany celowo jako proces grupowy.

Praca z seksualnością, wstydem i przyjemnością szybciej i głębiej zachodzi w relacji.

Dlaczego to najlepsza forma współpracy?

  • każda kobieta wnosi swoje realne tematy

  • nie jesteś sama z ciężarem swojego procesu

  • historie innych kobiet uruchamiają wglądy, które trudno osiągnąć w pracy 1:1

  • normalizacja doświadczeń: „nie tylko ja tak mam”

  • grupa staje się bezpiecznym lustrem

W terapii i coachingu grupowym:

  • procesy często przyspieszają

  • napięcie rozkłada się na wiele osób

  • wstyd szybciej się rozpuszcza

  • ciało uczy się nowej regulacji w obecności innych

To dlatego ta forma bywa bardziej transformująca niż indywidualna praca.

Wchodzę w to

Prowadząca

Hania Darmas

Certyfikowana psychoterapeutka Gestalt i nauczycielka Tantry, w trakcie studiów podyplomowych ze specjalnością seksuologii oraz Coachka Sex, Love & Relationships w trakcie certyfikacji metodą VITA™ Layli Martin. .

Od 13 lat na ścieżce tantry i rozwoju osobistego, nauczycielka, choreoterapeutka, joginka, tancerka, tłumaczka językowa.

Współzałożycielka MILABO – holistyczna praca z ciałem i duchem.

  • - 4-letnia Szkoła Psychoterapii Gestalt (Warszawa 2021)

    - Międzynarodowa nauczycielka tantry (Tantra Teacher Training – Samma Karuna 2021)

    - Staż tantryczny dla par (TantraLove 2023)

    - Certyfikowana masażystka tantryczna (Profesjonalny Trening Masażu Tantrycznego w Paths of Transformation 2022)

    - Certyfikowana terapeutka pracy z ciałem (Somatic Attachment Therapy – The Embody Lab 2023)

    - Certyfikowana nauczycielka terapii jogą hormonalną wg Dinah Rodrigues (Zurych 2018)

    - Podyplomowe Studia Choreoterapia (Bydgoszcz 2017)

    - Roczny kurs: Świadome ciało i język ruchu. Połączenie Laban/Bartenieff Movement System z technikami terapii tańcem i ruchem w praktyce własnej i pracy z ludźmi. (Aga Sokołowska 2016)

    - Międzynarodowa facylitatorka Ritual Trance Dance (Trance Dance Facylitator Training – Portugal 2016)

    - Praktyk NLP (Warszawa 2016)

    - Certyfikowana nauczycielka jogi (RYT200 – Trimurti Yoga – Goa 2015; RYT300 – World Peace Yoga – Risikesh 2016)

    - 8-tygodniowy trening Uważności Mindfulness (Warszawa 2014)

    - Studia podyplomowe Seksuologia w procesie certyfikacji

    - Facylitatorka pracy z oddechem w procesie certyfikacji (Healing Breathwork TTC – The Innercamp)

    - Certyfikowana instruktorka: fitness, Zumba fitness, tańca sportowego, windsurfingu, narciarstwa, snowboardu oraz Pilates

    - Studia doktoranckie Psychologia Sportu AWF Warszawa

    - Magister lingwistyki stosowanej Uniwersytet Warszawski

Często zadawane pytania

  • To proces terapeutyczno-rozwojowy prowadzony przez psychoterapeutkę Gestalt. Praca odbywa się z uważnością na granice, regulację i bezpieczeństwo, ale nie jest to psychoterapia kliniczna.

  • Nie. Zawsze decydujesz, ile i co wnosisz. Często samo bycie w grupie i słuchanie uruchamia głębokie procesy

  • Na zoom. Stały link spotkań będzie udostępniony dla grupy mailowo.

  • Spotkania są nagrywane, ale obecność na żywo znacząco pogłębia proces i jest mocno rekomendowana.

  • Grupa zamyka się po osiągnięciu limitu 6 kobiet. Jedyna możliwość dalszego dołączenia jest poprzez wpisanie się na listę rezerwową i rezygnację którejś z obecnych uczestniczek lub w kolejnym cyklu mastermind.

Pierwsza edycja Żywej Ja już za nami.

Kolejna startuje już 15 września.

ZAPISUJĘ SIĘ