seks coaching z Hanią Darmas

mastermind Żywa Ja

start programu: 15 września 2026

Seksualność. Przyjemność. Obfitość.

Kameralny mastermind terapeutyczno-rozwojowy dla kobiet

DOŁĄCZ

To program dla kobiet będących w rozwoju osobistym, które chcą wejść jeszcze głębiej i odzyskać dostęp do swojej żywej energii seksualnej.

Czy to program dla mnie?

Ten mastermind jest dla 6 kobiet, które:

  • czują, że seksualność, przyjemność i obfitość są ze sobą głęboko połączone,

  • mają za sobą pracę rozwojową (warsztaty, terapie, kursy), ale chcą wejść głębiej

  • nie mają za sobą doświadczenia, ale czują się gotowe spojrzeć na swoją seksualność dojrzale, świadomie i z czułością

  • chcą pełniejszego życia seksualnego

  • chcą zejść z poziomu rozumienia na poziom czucia

  • są gotowe na pracę w grupie, ale potrzebują kameralnej i bezpiecznej przestrzeni

Jak pracujemy?

Każde spotkanie łączy:

  • elementy psychoterapii Gestalt

  • sex coaching i psychoedukację

  • pracę z ciałem, oddechem i świadomością

  • przestrzeń na proces grupowy i indywidualne tematy

Tempo pracy jest regulowane, uważne i bezpieczne. Nic nie jest wymuszane. Wszystko dzieje się w zgodzie z granicami uczestniczek.

Efekty, z którymi wyjdziesz po mastermindzie:

  • głębszy kontakt z ciałem i przyjemnością, a dzięki temu lepsze życie seksualne

  • wspierająca relacja z pieniędzmi

  • większa regulacja, spokój i poczucie bezpieczeństwa

  • mniej wstydu, więcej zgody na siebie

  • lepsze rozumienie własnych potrzeb i cykli

  • większe poczucie własnej wartości i pewności siebie

  • poczucie bycia źródłem swojej siły

  • odwaga sięgania po swoje pragnienia

Forma programu

  • 8 spotkań na żywo na Zoomie (1,5–2 godziny)

  • maksymalnie 6 kobiet - intymna, stała grupa

  • spotkania prowadzone przez Hanię

  • możliwość wnoszenia własnych tematów na warsztat

  • nagrania dostępne tylko dla uczestniczek

To żywy proces, który reaguje na to, co realnie pojawia się w grupie.

Tematy przewodnie programu

1. Moja historia seksualna – skąd przychodzę

Uświadomienie, jakie doświadczenia, przekonania i narracje ukształtowały Twoją seksualność.

👉 Z czym naprawdę wchodzisz w bliskość i przyjemność?

2. Moje ciało – mój dom

Odbudowanie relacji z ciałem jako bezpiecznym miejscem.

👉 Jak przestać być „w głowie” i zacząć naprawdę czuć?

3. Anatomia przyjemności – jak działa moja seksualność

Edukacja, która odczarowuje mity i przywraca zaufanie do kobiecej reaktywności.

👉 Twoje ciało nie jest zepsute – ono mówi własnym językiem.

4. Moja seksualność ma cykle

Zrozumienie zmienności libido, energii i potrzeb.

👉 Jak przestać się porównywać i zacząć współpracować ze sobą?

5. Ja jako źródło miłości i przyjemności

Przeniesienie odpowiedzialności za przyjemność do siebie.

👉 Co się zmienia, gdy nie czekasz, aż ktoś Ci coś da?

6. Uwalnianie wstydu i zamrożenia

Delikatna praca z blokadami, wstydem i napięciem zapisanym w ciele.

👉 Jak bezpiecznie wrócić do czucia?

7. Seksualność, obfitość i energia życia

Połączenie energii seksualnej z przyjmowaniem, wartością i obfitością.

👉 Czy potrafisz naprawdę przyjmować – nie tylko dawać?

8. Wizja mojej żywej seksualności

Integracja procesu i osadzenie nowej jakości w codziennym życiu.

👉 Kim jesteś, gdy Twoja seksualność jest żywa, spokojna i Twoja?

Dlaczego forma grupowa?

Ten mastermind został zaprojektowany celowo jako proces grupowy.

Praca z seksualnością, wstydem i przyjemnością szybciej i głębiej zachodzi w relacji.

Dlaczego to najlepsza forma współpracy?

  • każda kobieta wnosi swoje realne tematy

  • nie jesteś sama z ciężarem swojego procesu

  • historie innych kobiet uruchamiają wglądy, które trudno osiągnąć w pracy 1:1

  • normalizacja doświadczeń: „nie tylko ja tak mam”

  • grupa staje się bezpiecznym lustrem

W terapii i coachingu grupowym:

  • procesy często przyspieszają

  • napięcie rozkłada się na wiele osób

  • wstyd szybciej się rozpuszcza

  • ciało uczy się nowej regulacji w obecności innych

To dlatego ta forma bywa bardziej transformująca niż indywidualna praca.

Wchodzę w to

Co, gdzie i jak?

Informacje praktyczne:

  • start programu: 15 września 2026

  • spotkania co dwa tygodnie we wtorki wieczorem (sesje ok. 2 godzin)

  • dedykowana grupa na Whatsapp do bycia w kontakcie z uczestniczkami i Hanią

  • inwestycja 2666 zł, czyli jedyne 333 zł za dwugodzinną sesję

  • możliwość płatności w ratach

Opinie po pierwszej edycji

"Kiedy zaczynałam program „Żywa Ja”, nie miałam szczególnych oczekiwań, bo na ogół okazywało się, że kolejne mentoringi, to kolejne pieniądze w błoto. Byłam dość zdesperowana, bo „co ze mną jest nie tak, gdzie moje libido, dlaczego nic mnie nie podnieca?”. Ale przyszłam. Sprawdzić i poczuć znów, że zrobiłam co mogłam, ale w tym przypadku nie da się już nic zrobić. A teraz? Pokochałam swoje ciało, wymieniłam całą bieliznę, nie noszę już na tyłku namiotów, tylko piękne majtki, które podkreślają moją kobiecość! Czuję się jak owoc, który dojrzał na drzewie i jest pełen smaku i życia. Zakochałam się w życiu na nowo. Poznałam przecudowne kobiety, z którymi mogę wprost rozmawiać o najbardziej krępujących tematach. Zrozumiałam, że ze mną jest wszystko w porządku, tylko nie znam siebie. I kocham tę podróż w odkrywaniu i poznawaniu tej nowej-starej mnie. Dzięki temu jak mądrze zaplanowany jest ten program, wszystko działo się w pełnej delikatności przestrzeni, co ukoiło mój zestresowany układ nerwowy i pozwoliło mi się w końcu otworzyć. I to, że grupa jest tak kameralna pomogło mi bez wstydu wyrazić wszystko, co leżało mi na sercu. Serdecznie dziękuję za tę piękną i karmiącą podróż"

- Aga

“Na kurs zapisałam się w momencie kiedy zorientowałam się, że mam dosłownie zatrzymaną energię w obrębie miednicy. Kurs pomógł mi w spotkaniu ze swoją kobiecą energią w kręgu życzliwych kobiet. Jest to bardzo ważne aby spotkać kobiety, które będą Ci świadkować i Ty im też w procesie uznawania swojej kobiecości. Jest to bardzo transformujące. Chociaż pozornie wydaje się, że proces przebiega powoli to jego skutki są ogromne. Mnie zachęciło to też do dalszego poszukiwania transformujących wyzwań. Nauczyłam się tu z uważnością i czułością patrzeć na swoje ciało i być z nim w kontakcie. Patrząc w lustro widzę, życzliwą dla siebie osobę na którą zawsze mogę liczyć bo wiem, że mam dużą moc, którą w sobie odkryłam.“

- Ewa

Prowadząca

Hania Darmas

Certyfikowana psychoterapeutka Gestalt i nauczycielka Tantry, w trakcie studiów podyplomowych ze specjalnością seksuologii oraz Coachka Sex, Love & Relationships w trakcie certyfikacji metodą VITA™ Layli Martin. .

Od 13 lat na ścieżce tantry i rozwoju osobistego, nauczycielka, choreoterapeutka, joginka, tancerka, tłumaczka językowa.

Współzałożycielka MILABO – holistyczna praca z ciałem i duchem.

  • - 4-letnia Szkoła Psychoterapii Gestalt (Warszawa 2021)

    - Międzynarodowa nauczycielka tantry (Tantra Teacher Training – Samma Karuna 2021)

    - Staż tantryczny dla par (TantraLove 2023)

    - Certyfikowana masażystka tantryczna (Profesjonalny Trening Masażu Tantrycznego w Paths of Transformation 2022)

    - Certyfikowana terapeutka pracy z ciałem (Somatic Attachment Therapy – The Embody Lab 2023)

    - Certyfikowana nauczycielka terapii jogą hormonalną wg Dinah Rodrigues (Zurych 2018)

    - Podyplomowe Studia Choreoterapia (Bydgoszcz 2017)

    - Roczny kurs: Świadome ciało i język ruchu. Połączenie Laban/Bartenieff Movement System z technikami terapii tańcem i ruchem w praktyce własnej i pracy z ludźmi. (Aga Sokołowska 2016)

    - Międzynarodowa facylitatorka Ritual Trance Dance (Trance Dance Facylitator Training – Portugal 2016)

    - Praktyk NLP (Warszawa 2016)

    - Certyfikowana nauczycielka jogi (RYT200 – Trimurti Yoga – Goa 2015; RYT300 – World Peace Yoga – Risikesh 2016)

    - 8-tygodniowy trening Uważności Mindfulness (Warszawa 2014)

    - Studia podyplomowe Seksuologia w procesie certyfikacji

    - Facylitatorka pracy z oddechem w procesie certyfikacji (Healing Breathwork TTC – The Innercamp)

    - Certyfikowana instruktorka: fitness, Zumba fitness, tańca sportowego, windsurfingu, narciarstwa, snowboardu oraz Pilates

    - Studia doktoranckie Psychologia Sportu AWF Warszawa

    - Magister lingwistyki stosowanej Uniwersytet Warszawski

Często zadawane pytania

  • To proces terapeutyczno-rozwojowy prowadzony przez psychoterapeutkę Gestalt. Praca odbywa się z uważnością na granice, regulację i bezpieczeństwo, ale nie jest to psychoterapia kliniczna.

  • Nie. Zawsze decydujesz, ile i co wnosisz. Często samo bycie w grupie i słuchanie uruchamia głębokie procesy

  • Na zoom. Stały link spotkań będzie udostępniony dla grupy mailowo.

  • Spotkania są nagrywane, ale obecność na żywo znacząco pogłębia proces i jest mocno rekomendowana.

  • Grupa zamyka się po osiągnięciu limitu 6 kobiet. Jedyna możliwość dalszego dołączenia jest poprzez wpisanie się na listę rezerwową i rezygnację którejś z obecnych uczestniczek lub w kolejnym cyklu mastermind.

Pierwsza edycja Żywej Ja już za nami.

Kolejna startuje już 15 września.

ZAPISUJĘ SIĘ