Sztuka Kochania się

seks coaching dla par

start programu: 5 stycznia 2027

Bliskość. Pożądanie. Świadoma seksualność.

Kameralny program seks coachingu dla par

DOŁĄCZ

To program dla par, które chcą budować relację pełną bliskości, pożądania i świadomej seksualności – i są gotowe przejść tę drogę razem.

Czy to program dla nas?

Ten program jest dla par, które:

  • czują, że ich życie intymne może być pełniejsze, bliższe i bardziej żywe

  • chcą nauczyć się rozmawiać o seksie, potrzebach i granicach bez wstydu

  • mierzą się z różnicą w pożądaniu i chcą zamienić ją w ciekawość zamiast konfliktu

  • po latach razem chcą odzyskać namiętność i świeżość

  • chcą zrozumieć, jak ich historie wpływają na to, co dzieje się w sypialni

  • są gotowe na pracę w grupie, ale potrzebują kameralnej i bezpiecznej przestrzeni

Jak pracujemy?

Każde spotkanie łączy:

  • elementy psychoterapii Gestalt

  • seks coaching i psychoedukację

  • pracę z ciałem, oddechem i świadomością

  • inspiracje tantrą i taoizmem

Pożądanie rozwija się tam, gdzie możemy być naprawdę sobą.

Tempo pracy jest uważne i bezpieczne. Nic nie jest wymuszane. Wszystko dzieje się w zgodzie z granicami każdej osoby i każdej pary.

Efekty, z którymi wyjdziecie z programu:

  • większe poczucie bezpieczeństwa i zaufania w relacji

  • swoboda w rozmowie o seksie, fantazjach i granicach

  • zrozumienie własnej historii seksualnej i tego, co Was blokuje

  • więcej akceptacji ciała, mniej wstydu

  • nowy język pożądania i ciekawość wobec różnic między Wami

  • nowe źródła przyjemności – bez presji orgazmu

  • głębsze połączenie i więcej energii w intymności

  • własne rytuały bliskości na kolejne lata

Forma programu

  • 8 spotkań na żywo na Zoomie (2 godziny)

  • kameralna, stała grupa par

  • spotkania co tydzień, we wtorki wieczorem

  • możliwość wnoszenia własnych tematów na warsztat

  • nagrania dostępne tylko dla uczestników

To żywy proces, który reaguje na to, co realnie pojawia się w grupie.

Tematy przewodnie programu

1. Fundament Intymności – jak stworzyć relację, w której seks może rozkwitać

Pierwsze spotkanie poświęcone jest zbudowaniu bezpiecznej przestrzeni dla intymności. Zrozumiecie, jak styl przywiązania, układ nerwowy i poczucie bezpieczeństwa wpływają na pożądanie. Stworzycie mapę swojej relacji i określicie wspólną wizję życia intymnego.

👉 Dlaczego dobry seks zaczyna się na długo przed wejściem do sypialni?

2. Rozmawiać o Seksie – komunikacja, zgoda i granice bez wstydu

Większość par nigdy nie nauczyła się rozmawiać o seksualności. Poznacie narzędzia świadomej komunikacji i nauczycie się mówić o swoich potrzebach, fantazjach i granicach.

👉 Jak budować zaufanie poprzez otwartą rozmowę o seksie?

3. Historia Naszej Seksualności – jak przeszłość wpływa na życie intymne

Każde z nas wnosi do relacji swoją historię seksualną – przekonania, doświadczenia, wstyd i lęki. To spotkanie pomoże Wam uwolnić to, co nie służy Waszej relacji.

👉 Skąd biorą się Wasze reakcje, potrzeby i blokady?

4. Odwaga Bliskości – wstyd, ciało i autentyczność w seksualności

Będziecie pracować z obrazem własnego ciała, seksualnym wstydem i lękiem przed oceną. To spotkanie pomoże Wam budować większą akceptację, czułość i odwagę.

👉 Jak odważyć się być naprawdę widzianym przez partnera?

5. Sztuka Pożądania – pragnienia i różnice między partnerami

Czym różni się pożądanie spontaniczne od responsywnego? Poznacie Sexual Blueprints, odkryjecie swoje języki pożądania i nauczycie się zamieniać różnice w źródło ciekawości zamiast konfliktów.

👉 Dlaczego jedno z Was ma ochotę częściej niż drugie?

6. Sztuka Przyjemności – nowe źródła rozkoszy i świadomy seks

To spotkanie poświęcone jest eksploracji przyjemności. Poznacie mapę własnego ciała, różnorodne drogi do satysfakcji, świadomy dotyk, sensualność, fantazje i masturbację partnerską.

👉 Jak pogłębiać intymność bez presji osiągania orgazmu?

7. Energia Erosa – orgazmy, energia seksualna i głębszy wymiar intymności

Seks może być nie tylko przyjemnością, ale również źródłem energii, bliskości i transformacji. Poznacie podstawy pracy z energią seksualną inspirowane tantrą i taoizmem, oddech pogłębiający doznania, orgazmy całego ciała oraz praktyki budujące obecność i głębokie połączenie.

👉 Jak sprawić, by seks stał się dla Was źródłem głębokiego połączenia?

8. Żywa Intymność – jak pielęgnować namiętność przez lata

Ostatnie spotkanie integruje całą drogę programu. Stworzycie własną wizję życia erotycznego, nauczycie się budować rytuały bliskości i intymności oraz zaplanujecie, jak świadomie rozwijać swoją relację.

👉 Jak sprawić, by pożądanie i miłość dojrzewały razem z Wami?

Dlaczego forma grupowa?

Ten program został zaprojektowany celowo jako proces grupowy dla par.

Praca z seksualnością, wstydem i przyjemnością szybciej i głębiej zachodzi w relacji.

Dlaczego to dobra forma pracy dla par?

  • każda para wnosi swoje realne tematy

  • nie jesteście sami z tym, co dzieje się w Waszym związku

  • historie innych par uruchamiają wglądy, które trudno osiągnąć w pracy 1:1

  • normalizacja doświadczeń: „nie tylko my tak mamy”

  • grupa staje się bezpiecznym lustrem

Wasza droga przez program:

  • Bezpieczeństwo – tworzymy przestrzeń, w której można być sobą

  • Autentyczność – uczymy się mówić o seksie, potrzebach i pragnieniach

  • Pożądanie i Przyjemność – odkrywamy nowe sposoby budowania życia erotycznego

  • Eros – rozwijamy seksualność jako źródło bliskości, energii i świadomej relacji

Każda para przechodzi drogę od bezpieczeństwa i komunikacji, przez uzdrowienie seksualności, do świadomego tworzenia relacji, w której bliskość i pożądanie wzajemnie się wzmacniają.

Wchodzimy w to

Co, gdzie i jak?

Informacje praktyczne:

  • start programu: 5 stycznia 2027

  • spotkania co tydzień we wtorki, 20:30–22:30

  • 8 spotkań na żywo na Zoomie

  • inwestycja 3210 zł za parę, czyli ok. 400 zł za dwugodzinną sesję dla Was dwojga

Prowadząca

Hania Darmas

Certyfikowana psychoterapeutka Gestalt i nauczycielka Tantry, w trakcie studiów podyplomowych ze specjalnością seksuologii oraz Coachka Sex, Love & Relationships w trakcie certyfikacji metodą VITA™ Layli Martin.

Od 13 lat na ścieżce tantry i rozwoju osobistego, nauczycielka, choreoterapeutka, joginka, tancerka, tłumaczka językowa. Ukończyła m.in. staż tantryczny dla par (TantraLove 2023) i certyfikację Somatic Attachment Therapy (The Embody Lab 2023).

Współzałożycielka MILABO – holistyczna praca z ciałem i duchem.

Często zadawane pytania

  • To proces terapeutyczno-rozwojowy łączący psychoterapię Gestalt, seks coaching i pracę z ciałem. Pracujemy z uważnością na granice, regulację i bezpieczeństwo, ale nie jest to psychoterapia kliniczna ani terapia par.

  • Nie. Zawsze decydujecie, ile i co wnosicie. Często samo bycie w grupie i słuchanie innych par uruchamia głębokie procesy.

  • Na zoom. Stały link spotkań będzie udostępniony dla grupy mailowo.

  • Spotkania są nagrywane, ale obecność na żywo znacząco pogłębia proces i jest mocno rekomendowana.

  • Program jest przeznaczony dla par – uczestniczycie w nim razem. Grupa zamyka się po osiągnięciu limitu miejsc; później dołączyć można tylko z listy rezerwowej lub w kolejnej edycji.

Pierwsza edycja Sztuki Kochania się

startuje 5 stycznia 2027.

ZAPISUJEMY SIĘ