Mana Wody Intro to jeden dzień, żeby wrócić do siebie, do ciała i do emocji, które od dawna czekają, żebyś je w końcu poczuła.

Żyjesz w trybie kontroli. Dajesz radę, ogarniasz, funkcjonujesz.
Ale gdzieś po drodze przestałaś czuć siebie, swoje pragnienia, swoje ciało.

Żywioł Wody to w tantrze energia, której brakuje, kiedy emocje są tłumione, seksualność uśpiona, a kontakt z własną kobiecością utracony.

Ten dzień jest po to, żeby to zmienić.

W trakcie warsztatu:
Bardziej poczujesz swoje ciało, być może tak, jakbyś je odzyskała. Emocje przestaną być zagrożeniem, staną się informacją. Dotrzesz do potrzeb, które od miesięcy czekają na uwagę. Wyjdziesz z poczuciem ekspansji i tego, że możesz być pełniejszą wersją siebie.

Jak pracujemy?
Podczas warsztatu będziemy pracować nad zrównoważeniem żywiołu wody, sposobami budzenia go w sobie, a także panowaniem nad nim. Przy pomocy ruchu, dźwięku, oddechu oraz słów będziemy transformować to, co nam już nie służy, w miłość, dobro i poczucie spełnienia. To wszystko w bezpiecznej, tantrycznej przestrzeni, w kręgu kobiet. Bez oceniania, bez przymusu. Każda idzie swoim tempem.

O czym jest żywioł Wody:
Żywioł wody to jeden z pierwiastków tworzących wszechświat. Według greckiego filozofa Talesa z Milu woda stanowi prapoczątek wszystkiego. Jest symbolem życia, odrodzenia, odnowienia. Wodę pijemy, używamy jej do mycia, z wody się składamy. Pierwsze miesiące życia w brzuchu matki spędzamy pływając w wodach płodowych. Woda to żywioł żeński, związany z czakrą sakralną (Svadhisthana) oraz z cyklami księżyca. Jest nośnikiem emocji, ma odwieczną pamięć i słyszy co do niej mówimy – za jej pomocą możemy przekazywać intencje i komunikować się.

To warsztat dla Ciebie jeśli:

• czujesz się odcięta od własnej kobiecości lub seksualności

• emocje Cię przytłaczają albo przeciwnie - w ogóle ich nie czujesz

• szukasz kontaktu z sobą, nie kolejnego kursu rozwojowego

• chcesz być w ciele, nie tylko w głowie

• jesteś gotowa na jedno intensywne, prawdziwe spotkanie ze sobą

GDZIE: Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, Warszawa
KIEDY: 16 maja 2026 (sobota) w godz. 10.00 - 13.00 -> 1 część (przerwa obiadowa) 15.00 - 18.00 -> 2 część
ZAJĘCIA: poprowadzi Gosia Darmas
INWESTYCJA - 550zł
*Dla Kobiet, które już były na Manie - 50zł zniżki
Miejsce gwarantuje zaliczka. Jeśli masz trudności finansow - napisz, znajdziemy rozwiązanie.

UWAGA: Warsztat różni się treściami i ćwiczeniami, które proponujemy na 5-dniowych wyjazdach.

Prowadząca: Gosia Darmas
Jestem facilitatorką tantry, coachką i trenerką komunikacji opartej na empatii. Ważne jest dla mnie Bycie i Podążanie za tym, co żywe. W swojej ścieżce czerpię z narzędzi i założeń Porozumienia bez Przemocy Marshalla Rosenberga, a także z doświadczenia udziału w licznych warsztatach, w czasie których przyglądałam się sobie i sięgałam po wiedzę od innych przewodników. Bliska jest mi praca z ciałem, odczytywanie sygnałów z ciała, mówiących o drzemiących w nim emocjach, które prowadzą do odkrywania stojących za nimi potrzeb. Od wielu lat praktykuję Medicine Movement, Trance Dance, praktyki Tantry, by poprzez Ruch i kontakt z Ciałem być Bliżej Siebie.
Prowadzę warsztaty i sesje indywidualne, w czasie których towarzyszę w spotkaniu ze sobą; w zmianie, której ktoś chce dokonać; w podążaniu do celu, który się wyznacza. Przede wszystkim w byciu - na tu i teraz - z potrzebami, które są żywe. Moimi mentorkami są przede wszystkim Sarah Peyton, twórczyni narzędzia Resonant Healing oraz Brene Brown. Od Sarah uczę się, że to, czego doświadczamy, jest Ważne i MA znaczenie. Obdarzenie siebie czułością, życzliwością, współczuciem i miłością jest możliwe i może uzdrowić. Każda część naszego istnienia jest wartościowa. Brene wspiera mnie takimi cytatami, jak: “Droga do odwagi wiedzie przez zmaganie się z wrażliwością. Przytul tę niewygodę”.

PYTANIA: milabo.mind@gmail.com

*Warsztat jest niezależny od 5-dniowych wyjazdów MANA ELEMENTA. Liczba miejsc jest ograniczona.