Gorąco i z wielką radością zapraszamy na kolejną odsłonę Ritual Trance Dance, tym razem poświęconą równowadze duszy i ciała oraz aspektom Yin i Yang w każdym z nas.
Warsztat składa się z trzech części:
👉 z medytacji wprowadzającej,
👉 z serii doświadczeń w ruchu mających na celu skontaktowanie Cię z jakościami Yang (działanie/ energia/ ‘robię’) i Yin (bycie/ materia/ ‘jestem’) w Tobie oraz
👉 ze spontanicznego tańca transowego w opaskach na oczach.
🔹 Według filozofii dalekowschodniej prawa natury opierają się na zasadzie Yin-Yang, która pokazuje, że wszystko we Wszechświecie można zrozumieć jako nieskończoną ilość połączonych przeciwieństw, np.: ciepło-zimno, góra-dół, ruch-spokój, męski-żeński, jasność-ciemność. Jeśli jednego z nich jest zbyt dużo, a drugiego zbyt mało, człowiek może popaść w chorobę.
🔹 Na warsztacie będziemy szukać równowagi w naszym ciele, umyśle i duszy poprzez medytację, ruch, oddech i transową podróż w głąb siebie. Poeksplorujemy sobie różne przeciwieństwa w ruchu, słowie, oddechu, czuciu, dotyku. Sprawdzimy, jak one na nas oddziałują, czy jest jakaś dysharmonia. Pobadamy skrajności, żeby móc znaleźć naszą równowagę, by utrzymać homeostazę. Sprawdzimy jak to jest być w działaniu, w którym zwykle jesteśmy większą część dnia, a w “nie robieniu”, “byciu”.
🔹 Następnie przy dźwiękach bębnów i muzyki transowej wytańczymy siebie, przepuścimy nasze intencje i doświadczenia przez ciało tak, aby w trakcie końcowej relaksacji pozwolić zintegrować się ciału, duszy i umysłowi.
🔹 Nie potrzebujesz doświadczenia w medytacji ani w tańcu. Tu możesz być sobą, robić to, co czujesz, że jest dla Ciebie dobre…
KIEDY: 26.04.2026 (niedziela) w godz. 18.30-21.30
GDZIE: Akademia “Tu się tańczy”, Pałac Kultury, Warszawa
PRZEWODNICZKA: Gosia Darmas
KOSZT: 90zł online, 110zł - na miejscu
BILETY ONLINE: https://easl.ink/lCCe0
INFORMACJE i PYTANIA: milabo.mind@gmail.com lub na priv Milabo - holistyczna praca z ciałem i duszą
💫 CO ZABRAĆ?
Opaskę na oczy, wygodny, luźny strój oraz💧wodę. Praktykujemy boso. 🦶
Zapraszamy!
RITUAL TRANCE DANCE
👉Zamknij oczy, weź głęboki oddech i wyrusz w piękną, taneczną podróż do swojego wnętrza.
👉Ritual Trance Dance to coś więcej niż myślisz. To ruch ciała, ale przede wszystkim spotkanie ze sobą, swoim szczęściem i smutkiem, swoją dzikością i łagodnością, swoją jasną i ciemną stroną.
👉Rytuał składa się z 3 części: praktyki oddechu Breath of Fire, tańca w opasce na oczach oraz odpoczynku integrującego nasze przeżycia i doświadczenia. Ponadto to unikalne połączenie praktyki ruchu, uzdrawiających dźwięków, pierwotnych rytmów, transformujących technik oddechowych oraz innowacyjnego użycia opaski na oczy. Wszystkie te elementy tworzą stan transowy, który wspiera duchowe przebudzenie, jasność umysłu, siły witalne oraz wspaniałe samopoczucie emocjonalne i fizyczne.